Kérdésed van? [email protected]
Hogyan szerezd vissza a gyerekeid előtti időkből ismert
energikusságodat napi 10 perces gyakorlással?
INGYENES:
expressz detox Jógakihívás
2023. március 20-24.
Jelentkezz a 4 napos teljesen INGYENES kihívásunkra, és érjük el együtt, hogy idén tavasszal Te legyél az a kirobbanó energiájú, sugárzó anyuka, aki könnyed eleganciával menedzseli a gyerekek-háztartás-munka szentháromságot!
Olyan méregtelenítő jógakihívást dolgoztunk ki a rohanó családanyáknak, amelyet bárhol elvégezhetsz, és a lehető leghatékonyabb módon segít megszabadulni a szervezetedben felhalmozódott mérgező anyagoktól, napi nem több mint 10 perces gyakorlással.
Titkok, amikről szó lesz:
Mi az a méregtelenítő technika, amelyet 4×10 perc alatt elsajátíthatsz, és valóban működik?
Hogyan lehet hatékony a szervezetünk méregtelenítése pusztán az étkezési tanácsok és a jógagyakorlatok által?
Melyek azok a szervezetedbe jutó méreganyagok, amelyeket a májad nem tud meggátolni? Miért van szükség a máj munkáján felül is méregtelenítésre?
Mi az a 3 dolog, amelynek segítségével kitarthatsz az elhatározásod mellett?
Miért érdemes anyukaként elkezdeni a méregtelenítést még akkor is, ha eddig még sosem foglalkoztál ezzel a kérdéssel, és látszólag minden rendben az egészségeddel?
Nap
:
Óra
:
Perc
:
Mp
Jelzések, hogy neked szól ez a kihívás
Folyton fáradtnak érzed magad
Sokszor a fáradtság oka nem az alváshiány. Ezt semmilyen pihenés vagy vitamin nem tudja helyrehozni, csak ha megszabadulsz a szervezetedben felhalmozódó méreganyagoktól.
Rosszul alszol
Nehezen alszol el, felriadsz éjjelente? Az ágyad egy csatatér, és csak te harcolsz? Ha igen, akkor ez azért lehet, mert a májad keményen dolgozik éjszaka, ami megnehezíti a pihentető alvást. A májadnak jól jönne egy kis segítség.
Sokat fáj a fejed
A fejfájás rendszeresen megnehezíti a tevékenységeidet, és kénytelen vagy fájdalomcsillapítókat szedni, hogy működni tudj. A méreganyagok a véráramba kerülve okozhatnak fejfájást is!
Bőrproblémáid vannak
Ne tekintsd a bőrproblémáidat „normálisnak” vagy „csak az anyai hormonok játékának”. A bőröd mondani akar neked valamit, megpróbál megszabadulni a méreganyagoktól, amelyekkel a szervezeted már nem tud megbirkózni.
Nem bírsz ellenállni az édességnek
Ha folyton valami nasin, csokin, pudingon jár az eszed, ez annak a jele, hogy valami elhangolódott a rendszerben, ideje egy nagyszerviznek!
Gondok vannak az emésztéseddel
Ha rendszeresen tapasztalsz székrekedést vagy puffadást, akkor ezek nem csupán kellemetlenséget jelentenek – annak is a jele, hogy a szervezetedet ideje lenne tiszta lappal újraindítani.
Nem tudod leküzdeni a plusz kilókat
Ha rendszeresen tapasztalsz székrekedést vagy puffadást, akkor ezek nem csupán kellemetlenséget jelentenek – annak is a jele, hogy a szervezetedet ideje lenne tiszta lappal újraindítani.
JÓ HÍR: A tested csodálatos!
Hihetetlen képességekkel rendelkezik, hogy meggyógyítsa önmagát, ha megadod neki, amire szüksége van.
Csak egy kis segítségre van szüksége tőled.
És itt jön a képbe a méregtelenítő jóga.
Ki a kihívás vezetője?
BORS KRISZTIÁN
Kicsoda Krisztián, és miért bízhatsz a tudásában?
Krisztián amellett, hogy gyógytornász végzettséggel rendelkezik, jógaoktató-jógaterapeuta és ajurvédikus életmód tanácsadó is.
2013-ban diplomázott a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán, majd 2017-ben vizsgázott a nemzetközi szinten kimagasló ajurvéda és jóga professzornál, dr. Indu Aroránál jógaoktató-jógaterapeutaként. Rendkívül mélyen tanulmányozta az ajurvéda és a jóga rendszerét, így ezek szinergiája alapvetően átszövi tudását és tapasztalatait.
Több száz kliensének, tanítványának segített már workshopjain és tanfolyamain megtalálni a testi funkcióinak harmonizálásában, és ez közvetlenül eredményezte mentális és lelki állapotuk egyensúlyba kerülését.
Krisztián maga is egy 4 éves kislány édesapja, ezért tűpontosan ismeri a kisgyermekes szülők nehézségeit, kihívásait és lehetőségeit.
Miről lesz szó az egyes alkalmakon?
1
Bevezetés az expressz méregtelenítés technikájába, hasi tisztító gyakorlatok
2
Az apana elmélete,
tisztító légzés és mudra
3
A máj
4
Az idegrendszer harmonizálása
Nap
:
Óra
:
Perc
:
Mp
